モロヘイヤの栄養と健康効果
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モロヘイヤの栄養と健康効果
モロヘイヤはネバネバ野菜のひとつで、栄養価にも優れています。夏バテ防止用のレシピが
いろいろ紹介されている人気の食材でもあります。
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モロヘイヤの基礎知識
モロヘイヤの栄養成分
モロヘイヤのネバネバ成分のムチン
とにかく豊富なモロヘイヤに含まれるビタミン類
モロヘイヤにはミネラル分もタップリ
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